多摩ダイアリー

多摩地区在住の30代みずほです。おいしい記録や気付いたことを日記のように残します。

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わたしの食料備蓄・7選(ネットで買えます)


海外では新型コロナウイルスの対策でロックダウンが実施されています。
スーパーマーケットは営業しているところも多いですが、長い間並んで買い物をしたり、品薄で欲しいものが買えなかったという現状もあるそうです。

今後日本でそのようなことがあるかはわかりませんが、
東京都では3月25日、小池都知事が不要不急の外出自粛を要請しました。
買いだめする人が増えているそうですね。

わたしは食べることが大好きなので普段から日持ちする食べものをストックしています。
理由は2つあります。
1・万が一の災害時のため
2・仕事の繁忙期には思うように買い物に行けないため

今回はそんなわたしの「食料備蓄7選」を紹介したいと思います。
(パスタや米、水、缶詰などの定番はここで載せませんがもちろんふだんからストックしています。)
スーパーは混み合っているかもしれないのでできればネットでの買い物の方が安心かもしれません。



1、ロングライフ牛乳と豆乳

普段から牛乳は必需品!なのでロングライフ牛乳と豆乳をいつもストックしています。

ふつうの牛乳はだいたい1週間くらいの賞味期限。
ですがこの「らくのうマザーズ 大阿蘇牛乳」は常温保存ができて賞味期限もだいたい2ヶ月くらいです。
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コーヒーに入れてカフェオレにして飲んだり、グラノーラに入れたり。
豆乳も同じように日持ちするので最低1本は備蓄しています。
料理やお菓子作りをする人は特に多めに買ってもいいかもしれません。
そしてアーモンドミルクも常温保存ができるので思いついた時に購入することもあります。
マルサン 毎日おいしいローストアーモンドミルク 砂糖不使用(1000ml*6本入...




2、カルビー「北海道じゃがマッシュ」

お湯や牛乳を入れるだけでマッシュポテトが作れる商品です。

もともとジャガイモが大好きなので本物?のジャガイモももちろん備蓄していますが、
手軽なこの「北海道じゃがマッシュ」も大好きです。
ポテトサラダも簡単に作れるそうですが、わたしは肉を焼いた時のサイドメニューにしたり、
あまりに時間が取れない時には主食代わりにすることもあります。
味付けされていないタイプなので、
チーズを混ぜ込んだり、粗挽きコショウをたっぷりかけて食べるのがお気に入りです。
送料無料 カルビーポテト 北海道じゃがマッシュ プレーン 150g×20(10×...


3、レトルトカレー各種

レトルトカレーは備蓄に加えて普段の食生活の一部!

いろいろな種類をいつも5箱〜10箱はストックしています。
写真はその中でもお気に入りのもの。
だいたい辛口、気が向いたら大辛など辛めが好き!
だけど災害時には辛いものは刺激が強そうなので、中辛キーマカレーなども揃えています。
お気に入りは銀座カリーシリーズです。
明治 銀座カリー 辛口 180g×5個
備蓄用ですが日常でもよく食べるのでたまにまとめ買いもします。


4、味噌汁の具と乾燥野菜

フリーズドライの野菜はお湯を入れるだけで使えるので普段から重宝しています。

味噌汁の具はとても便利!
出汁入りの味噌に入れるだけで立派な?味噌汁のできあがります。
乾燥野菜もどうしても野菜がない時にとても便利です。
乾燥野菜ミックス 120g【1000円ポッキリ】【メール便 送料無料】≪乾燥野菜...


5、下ゆで野菜

「豚汁用」「カレー用」を購入です。

カットされた野菜が下茹でされているので時短調理ができてさらに賞味期限も長い!
日持ちするのも助かります。
野菜は日持ちしないものも多いですが、やはり食事には欠かせないものなのでこういった商品は本当にありがたいですね。
野菜の旨みを残した下ゆで野菜 カレー・肉じゃがの具 300g×3袋   【国産 ...
同じメーカーのものがなかったので違うメーカーの下ゆで野菜のリンクを貼っておきます。


6、 1日分のビタミン

パウチタイプのゼリーと缶タイプのジュースがありますが、ストックはゼリータイプです。

これも残業中に食べたりするので箱買いしていますが、とにかく味が好き!
レモン味とマスカット味がありますが、どちらかと言うとレモン味がお気に入りです。
ビタミンが摂れるのも嬉しい!
【送料無料】パーフェクトビタミン 1日分のビタミンゼリー[グレープフルーツ味]1...


7、お気に入りのグラノーラ

今ストックしているのはカルビーのフルグラです。

ドライフルーツがたっぷり入っているものや、ナッツが入っているものも大好き!
ヨーグルトに入れたりそのままも食べられるので重宝します。
常に開けた状態のものと開けていないものがあるように買い足していますが、
日持ちするものなので非常時は多めに買っておくことが多いかな?

カルビー(calbee) フルグラ(800g*6コセット)【3brnd-6】【フ...


細かいものでお気に入りの商品はまだありますが、中でも欠かせない商品を集めました。
買いだめというよりは備蓄の参考になれば嬉しいです。

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